Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
893 kcal
|
Fedt: 11,79g | Prot.: 171,95g | Kulhyd.: 21,50g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Aftensmad: Clara de Ovo. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|