Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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2296 kcal
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Fedt: 100,07g | Prot.: 71,81g | Kulhyd.: 193,63g.
Morgenmad: Milbona Gouda Mittelalt, Roggenbrot, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrötchen. Frokost: TiP Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, Metzger Wiener Würstchen. Aftensmad: Roter Tafelwein, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Andet: Eiskugel. mere..
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stabil vægt
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