Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
2105 kcal
|
Fedt: 111,11g | Prot.: 77,73g | Kulhyd.: 149,16g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Батон, Овощное Рагу, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Говядина Постная. Frokost: Финик, Ого Отруби Ржаные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Летняя Тыква, Курица Гриль. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Allexusel's Vægt Historie
|