Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
121,8 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 52,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
698 kcal
|
Fedt: 18,20g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 75,49g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Aldi Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|