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Moin moin ihr lieben Mitstreiter, geht irgendwie in die falsche Richtung. Hatte letzte Woche doch schon 96,1 kg, das ist gemein. Hatte Rübeneintopf mit Kasslerlachs... alles im ETB. Vielleicht zu viel Volumen im Bauch... 🤔 hoffe ich. Bei uns scheint die Sonne habt noch einen schönen Dienstag. 😣🤔🙋♀️
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96,7 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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1815 kcal
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Fedt: 44,78g | Prot.: 109,04g | Kulhyd.: 244,44g.
Morgenmad: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Frokost: Aldi Forellenfilets, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Aftensmad: Combino Tomatensauce mit Basilikum , Vollkornnudeln. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Mini Fruities. mere..
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2990 kcal
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Motion:
Se TV - 5 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 9 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das wird schon wieder. Wahrscheinlich Füllstand, die Waage weiß nicht alles :-) Dir auch noch einen schönen Dienstag!
28 sep 21 af medlem: wesja1
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Danke Wesja wünsch ich dir auch. 🙋♀️
28 sep 21 af medlem: Süsse 60+
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Hallöchen Monja vieleicht sollte ich mir auch mal Brennesseltee besorgen, weiss nur nicht ob ich es mag, da ich keineTeetrinkerin bin. Hab noch einen schönen Dienstag. 🙋♀️
28 sep 21 af medlem: Süsse 60+
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Ja so geht es mir mittlerweile auch. Wasser immer mal wieder ohne Ende. Trinke täglich Brennesseltee,damit wird es auch immer wieder besser.
28 sep 21 af medlem: casandra66
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Hallöchen Cassandra es tröstet mich ja das ich nicht ganz alleine damit bin. Es lief Wochenlang ja richtig gut, sogar trotz Urlaub. Hoffe das es mit dem Tee etwas bringt. Hab noch einen schönen Tag. 🙋♀️
28 sep 21 af medlem: Süsse 60+
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wird wieder, dran bleiben 🤗👍
28 sep 21 af medlem: detleffue
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Ja Dethleffue das werde ich auf jeden Fall. 👍 Gibt ja auch keine andere Option. 😉🙋♀️
28 sep 21 af medlem: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Vægt Historie
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