Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
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85 kg
Indtil videre tabt: 43 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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679 kcal
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Fedt: 9,06g | Prot.: 55,58g | Kulhyd.: 98,35g.
Morgenmad: Edeka Deutsches Corned Beef, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. Aftensmad: Kürbis kartoffel apfel hähnchen. Snacks/Andet: Risbellis Schokolade, Käsekuchen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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