Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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1402 kcal
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Fedt: 44,46g | Prot.: 141,36g | Kulhyd.: 110,80g.
Morgenmad: Melão, Canto de Minas Queijo Cottage, Canto de Minas Ricota Fresca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana, Kiwi. Frokost: Itambé Manteiga Extra com Sal, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold do Forno 100% Integral. Aftensmad: Yoki Milho para Pipoca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Andet: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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andreoddone's Vægt Historie
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