Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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1367 kcal
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Fedt: 47,24g | Prot.: 70,41g | Kulhyd.: 150,75g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Schinken, Le Rustique Camembert, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rote Zwiebeln, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein. Aftensmad: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Andet: Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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andreas.47447's Vægt Historie
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