Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
541 kcal
|
Fedt: 25,62g | Prot.: 35,88g | Kulhyd.: 42,40g.
Frokost: Tomates. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|