Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1982 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 148,42g | Kulhyd.: 211,59g.
Morgenmad: Alpura Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Manzana, Guayaba, Tomates. Frokost: Chorizo, Huevo Revuelto, Huevo Frito sin Grasa, Manzana. Aftensmad: Alpura Leche Deslactosada, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Manzana, Tomates, Tuny Atún en Agua. Snacks/Andet: Papa Cocida, Milanesa Empanizada. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|