Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1212 kcal
|
Fedt: 76,40g | Prot.: 99,84g | Kulhyd.: 32,63g.
Morgenmad: Crema de Leche, Café, Queso Mozzarella, Omelet. Frokost: Paty Hamburguesa Clasica, Cebollas, Huevo Revuelto, Zucchini. Aftensmad: Espinacas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta, Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ruth_27962's Vægt Historie
|