Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
466 kcal
|
Fedt: 10,70g | Prot.: 42,93g | Kulhyd.: 51,42g.
Morgenmad: Chimarrão. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Tomates, Rabanetes, Cenouras. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AndressaCST's Vægt Historie
|