Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
890 kcal
|
Fedt: 35,38g | Prot.: 55,11g | Kulhyd.: 88,89g.
Morgenmad: Manzana Roja. Frokost: Pierna de Pollo, Muslo de Pollo, Longaniza, Huevo (Entero), Tortillas de Maíz. Aftensmad: Verde Valle Arroz Blanco . Snacks/Andet: Salsa Roja. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristianmarquez146's Vægt Historie
|