Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
852 kcal
|
Fedt: 66,68g | Prot.: 41,95g | Kulhyd.: 22,19g.
Morgenmad: Air, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Frokost: Air, Ayam Kecap, Tempe Bacem, Semur Telur. Aftensmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|