Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
541 kcal
|
Fedt: 17,02g | Prot.: 40,86g | Kulhyd.: 57,89g.
Morgenmad: 바나나. Frokost: 후무스, 삶은감자, 혼합 샐러드 채소, 살짝 삶은 계란, 닭가슴살. Aftensmad: 살짝 삶은 계란. mere..
|
|
2112 kcal
|
Motion:
Cykling - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hey_its_won's Vægt Historie
|