Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1280 kcal
|
Fedt: 53,57g | Prot.: 65,47g | Kulhyd.: 129,77g.
Morgenmad: Melon, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Frokost: Daging Sapi, Kentang Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Semur Daging, Rawon, Nasi Putih. Aftensmad: Yoshinoya Beef Only, Crunchaus Caesar Teaser (Wrap). Snacks/Andet: KFC Dada Ayam. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kayumanis99's Vægt Historie
|