Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1379 kcal
|
Fedt: 56,86g | Prot.: 52,94g | Kulhyd.: 164,11g.
Frokost: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Saori Saos Tiram, Selada Kol, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel. Aftensmad: Telur, Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak), Selada Kol, Sania Minyak Goreng. Snacks/Andet: Pepaya, Brownies. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|