Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1420 kcal
|
Fedt: 38,48g | Prot.: 64,94g | Kulhyd.: 202,86g.
Morgenmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Nasi Putih, Tempe. Aftensmad: Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Andet: Pikopi 3In1 Kopi Mix, Wingko Babat, Roti Bagel, Roti. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|