Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 38,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1169 kcal
|
Fedt: 44,43g | Prot.: 83,52g | Kulhyd.: 108,35g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сыробогатов Сыр Мраморный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе, Лимон, Верес Икра Кабачковая. Frokost: Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Верес Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Aftensmad: Каждый День Курага , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Andet: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|