Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1499 kcal
|
Fedt: 75,27g | Prot.: 51,67g | Kulhyd.: 157,16g.
Morgenmad: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Баварский Хлеб, Чай с Лимоном, Малина, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Polezzno Миндальные Лепестки. Frokost: Салат Оливье, Говядина Отварная, Рассольник. Aftensmad: Рускон Тефтели из Говядины , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Белый Хлеб, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Инжир. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|