Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
79 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1490 kcal
|
Fedt: 72,78g | Prot.: 80,54g | Kulhyd.: 131,28g.
Morgenmad: ВкусВилл Ветчина Свиная , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мёд, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Frokost: Чай, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Курица с Овощами, Рис Отварной. Aftensmad: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чумак Соус Тартар, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Перекресток Биточки Рыбные Треска, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Высушенные на Солнце Помидоры. Snacks/Andet: Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Питьевой Лимон-Лимонник. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|