Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1156 kcal
|
Fedt: 65,34g | Prot.: 79,53g | Kulhyd.: 58,97g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь. Frokost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Новая Изида Ряженка 3,2%. Aftensmad: Кабачки Жареные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashtanka_life's Vægt Historie
|