Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1471 kcal
|
Fedt: 73,15g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 143,65g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь по-Корейски, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Frokost: Вдохновение Шоколад Классический, Натси Цукаты из Груши, Курица в Сметане, Булгур (Вареный), Магнит Слива. Aftensmad: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сахар, Арбуз, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Батон Нарезной. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|