Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1514 kcal
|
Fedt: 83,75g | Prot.: 62,34g | Kulhyd.: 147,40g.
Morgenmad: Кофе, Унипром Шахбанова Карбонат Московский, Дикси Сливки Питьевые 10%, Зерница Лаваш Армянский, Арбуз, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Frokost: Глобус Форель Радужная Гриль, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Летний День Молоко 3,2%, Картофель. Aftensmad: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Приправыч Кунжут Семена, Вареное Яйцо, Креветки, Помидоры. Snacks/Andet: Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Растительное Масло, Доширак Бульон-Приправа (Вкус Курицы), Doshirak Приправа из Сушеных Овощей, Доширак Квисти Вкус Грибов. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|