Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1600 kcal
|
Fedt: 61,31g | Prot.: 97,16g | Kulhyd.: 165,08g.
Morgenmad: Машенька Десерт Творожный с Какао, Яблочный Пирог. Frokost: Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Торчин Шаурма Соус, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Лаваш Тонкий. Aftensmad: Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Andet: Поджаренный Белый Хлеб, Машенька Десерт Творожный с Какао, Бананы, Яготинский Творог 5%, Сметана 20%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olena.fedor's Vægt Historie
|