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Der Körper vermisst wohl den Kuchen und ärgert sich über die Bewegung 🤣... Ich hoffe mal er nimmt nur Anlauf, für den nächsten Rutsch.
Wünsche euch einen tollen Tag 💙 ☀️ 🌸 😊
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92,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
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1143 kcal
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Fedt: 47,46g | Prot.: 60,63g | Kulhyd.: 117,32g.
Morgenmad: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Frokost: Tee, Milch 1,5%, Ehrmann Protein Pudding. Aftensmad: Penne, Lätta Halbfettmargarine, Ketchup, Erasco Kartoffel Cremesuppe. Snacks/Andet: Merci Petits Winter Mandel. mere..
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2391 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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