Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
1660 kcal
|
Fedt: 44,54g | Prot.: 188,05g | Kulhyd.: 111,09g.
Morgenmad: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Frokost: Mazola Maiskeimöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrustfilet. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|