Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
903 kcal
|
Fedt: 13,24g | Prot.: 23,42g | Kulhyd.: 181,65g.
Morgenmad: Bim Cupido. Aftensmad: Kırmızı Domates, Nane, Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Beypazarı Maden Suyu, Siyah Üzüm. mere..
|
|
2655 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayıcığınızdeğilim🧸's Vægt Historie
|