Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
|
419 kcal
|
Fedt: 10,02g | Prot.: 24,94g | Kulhyd.: 59,83g.
Morgenmad: Café, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé. Aftensmad: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Andet: Maçã, Quaker Farinha de Aveia Integral. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|