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wünsche eine schöne Wochenmitte und einen ruhigen Abend. 😊
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95 kg
Indtil videre tabt: 57 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2021:
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618 kcal
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Fedt: 10,24g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 47,21g.
Morgenmad: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Lidl Protein Bar. Aftensmad: Gemischter Salat, Zwiebeln, Petersilie, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Aoste Gemüse-Sticks Rote Beete , Dattel, Gut & Günstig Schweinegulasch, Bonduelle Kichererbsen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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