Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1170 kcal
|
Fedt: 45,41g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 111,79g.
Morgenmad: 아몬드, 요즘 그래놀라, 딜로마켓 틴볼스, Wasa Light Rye Crispbread, 요즘 플레인 그릭 요거트. Frokost: 밥, 새우 (요리), 마라탕. Aftensmad: 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Andet: 한과, 교동 삼각약과. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|