|
Yess!!dikit lagi ayo ayo bisa📸
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1338 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 64,23g | Kulhyd.: 161,06g.
Morgenmad: Kopi Luwak White Koffie Original, Nissin Peanut Crackers, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Frokost: Tumis Oncom, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Aftensmad: BonCabe Boncabe, Tempe, Haverjoy Havermout Instant, Telur. Snacks/Andet: Milna Biskuit Bayi. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|