Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1416 kcal
|
Fedt: 58,85g | Prot.: 57,61g | Kulhyd.: 166,95g.
Morgenmad: Telur, Roti Gandum, Greenfields Low Fat Milk. Frokost: Krim Sup Jamur (Kalengan, Terkondensasi), Udang Goreng, Kentang Rebus, Semangka. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Nasi Putih, Melon. Snacks/Andet: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pisang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kayumanis99's Vægt Historie
|