Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1513 kcal
|
Fedt: 56,71g | Prot.: 51,10g | Kulhyd.: 201,45g.
Morgenmad: Kalbe Slim & Fit Cookies, Indomart Kripik Singkong Pedas, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Frokost: Hati Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Sempol, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Donat Dilapisi Gula, Apel. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maya.ameliaa26's Vægt Historie
|