Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
127,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1762 kcal
|
Fedt: 62,70g | Prot.: 114,90g | Kulhyd.: 177,40g.
Morgenmad: Каждый День Курага , Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Global Village Вешенки, Лук, Капуста, Болгарский Перец, Филе Индейки, Kekeshi Лапша Яичная. Aftensmad: Яблоко, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Огурец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Andet: BotyBar Crunch Orange in Chocolate, Призма Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Диета 1985's Vægt Historie
|