Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
993 kcal
|
Fedt: 49,09g | Prot.: 45,80g | Kulhyd.: 92,06g.
Morgenmad: Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Яичница. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Обычный Майонез. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Груша Конференция, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Snacks/Andet: Яблоко, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|