Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
569 kcal
|
Fedt: 22,48g | Prot.: 46,09g | Kulhyd.: 47,62g.
Morgenmad: NL Draineffect. Frokost: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Energy Diet Фисташка. Aftensmad: Сыр Пармезан (Тертый), Руккола, Помидоры, Бланшированные Миндальные Орехи, Грудка Индейки. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|