Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
423 kcal
|
Fedt: 5,84g | Prot.: 33,64g | Kulhyd.: 57,46g.
Frokost: BonCabe Level 15, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riesmaharma26's Vægt Historie
|