Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
2203 kcal
|
Fedt: 74,64g | Prot.: 196,08g | Kulhyd.: 187,93g.
Morgenmad: California Omega 3, International Collection Olive Oil Cooking Spray, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Перец, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Frokost: Coffee Flat White, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Калоризатор Куриная Грудка. Aftensmad: Candi Żelki, Калоризатор Арбуз, Cheetos Chrupki Serowe, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Калоризатор Груша Конференция, Lays Strong Chilli & Lime, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|