Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1100 kcal
|
Fedt: 41,52g | Prot.: 58,80g | Kulhyd.: 122,80g.
Morgenmad: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Aftensmad: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Данар Турецкий Данар, Snickers Арахисовый Бунт. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|