Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1378 kcal
|
Fedt: 56,62g | Prot.: 87,41g | Kulhyd.: 128,93g.
Morgenmad: Bombbar Choco Protein Paste, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Snickers Арахисовый Бунт, Банан, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Frokost: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|