Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1384 kcal
|
Fedt: 42,36g | Prot.: 96,90g | Kulhyd.: 145,44g.
Morgenmad: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Campina Сливки Порционные, Uni Dan Хрен, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кабачки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Икра Минтая Соленая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Frokost: Картофель Отварной, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Оливковое Масло, Halls Леденцы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Aftensmad: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки, Запеченный Картофель. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|