Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1804 kcal
|
Fedt: 86,16g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 189,07g.
Morgenmad: Roshen Батончик Dark Chocolate, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Добродія Кукурузная Мука, Банан Банан, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Яйцо Куриное, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%. Frokost: Сыр, Картошка Тушеная, Кролик Тушеный, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Корзинки. Aftensmad: Сыр Российский, Карбонат, Jacobs Cappuccino без Додавання Цукру, Roshen Торт Киевский , Кизил. Snacks/Andet: Кукуруза Вареная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|