Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1713 kcal
|
Fedt: 74,19g | Prot.: 48,96g | Kulhyd.: 205,60g.
Morgenmad: Matinal Manteiga Light, Nova Açores Leite Magro, Continente Cacetinho Integral, Sementes de Linhaça, Café. Frokost: H3 Ovo Estrelado, Ananás, Café Expresso, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Snacks/Andet: Continente Leite Magro, Café, Pingo Doce Batatas Fritas Light, Empada de Frango. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
joseliagomes's Vægt Historie
|