Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1731 kcal
|
Fedt: 52,15g | Prot.: 112,84g | Kulhyd.: 162,30g.
Morgenmad: Сквирянка Овсяная Крупа, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый. Frokost: Гама Шаурма Куриная. Aftensmad: Casademont Хамон Серрано. Snacks/Andet: Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, McDonald's Какао Средний. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rusich555's Vægt Historie
|