Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
975 kcal
|
Fedt: 25,12g | Prot.: 35,01g | Kulhyd.: 152,35g.
Morgenmad: Teman Laut Bakso Ikan, Sup Ayam, Nasi Putih. Frokost: Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Nasi Liwet. Aftensmad: Mie Bakso. Snacks/Andet: Buah Naga, Mangga Muda, Jeruk. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
disini fe's Vægt Historie
|