Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1169 kcal
|
Fedt: 68,97g | Prot.: 60,09g | Kulhyd.: 78,89g.
Morgenmad: Café. Frokost: Heinz Maionese, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Batata Doce Cozida, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Aurora Bacon, Ovo Mexido. Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Aurora Bacon em Fatias, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
F.Barnabé's Vægt Historie
|