Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2021
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2021:
|
1466 kcal
|
Fedt: 63,55g | Prot.: 103,85g | Kulhyd.: 124,41g.
Morgenmad: Torta (Tipo Galleta). Frokost: Estofado de Carne, Milanesa de Carne Frita. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Tostadas. Snacks/Andet: Tostadas, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Frankonia Chocolate Blanco. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
minaslavalleja's Vægt Historie
|