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体脂肪率17.0％
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69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
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428 kcal
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Fedt: 13,03g | Prot.: 18,38g | Kulhyd.: 60,73g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: イートアンドフーズ れんこんと枝豆の鶏つくね, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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