Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
475 kcal
|
Fedt: 12,31g | Prot.: 40,67g | Kulhyd.: 52,67g.
Morgenmad: Muscletech Collagen, Puregg Simply Egg Whites, Green String Beans, Asparagus , Mushrooms , Tomatoes. Frokost: KFC Seasoned Chips (Regular), Salmon, Avocados , Sweet Potato , Capsicum, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andet: Sushi Sushi Futo Inari Pack. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|